大米

糙米

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详细信息
      富含的营养成分:碳水化合物、微量元素、维生素E、维生素B,还有少量的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素。
      ​糙米具有健脾养胃、镇静神经、促进新陈代谢、大脑发育,保护肝脏等作用。
      ​食用方法:可制作糙米南瓜拌饭、糙米绿豆粥、糙米糊。
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