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玉米糁

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玉米糁(图1)
      玉米糁的营养成分比较全面 ，营养价值和保健作用是最高的，玉米糁含有丰富的蛋白质，脂肪、糖类、钙、磷、镁、钾、锌、 铁， 胡萝卜素， 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等，其中维生素含量非常高。[
      用于防治高血压，降低身体血脂、血清胆固醇有良好的作用和效果。
      玉米糁可煮玉米汤圆，玉米糁粥等。
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